B’fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh cén fáth go mbíonn do bhéal tinn ag amanna éagsúla nuair a chuireann tú braces ort. Bíonn níos mó pianta ar laethanta áirithe ná ar laethanta eile. Is ceist choitianta í sin do go leor daoine. Is féidir leat déileáil leis an gcuid is mó den phian le cleasanna éasca agus dearcadh dearfach.
Príomhghnéithe
- Athraíonn pian ó braces ag céimeanna éagsúla, díreach tar éis iad a fháil, tar éis coigeartuithe, nó agus bandaí rubair á n-úsáid. Is gnáthrud é an pian seo agus is gnách go bhfeabhsaíonn sé le himeacht ama.
- Is féidir leat pian braces a mhaolú trí bhia bog a ithe, sruthlú le huisce te salainn, céir ortadontach a úsáid, agus leigheas pian thar an gcuntar a ghlacadh más féidir.
- Cuir glaoch ar d’orthodontist má bhíonn pian géar, sreanga briste, créachta nach leigheasfaidh, nó fiacla scaoilte fadtréimhseacha ort. Ba mhaith leo cabhrú leat mothú compordach.
Péine ag Céimeanna Éagsúla
Díreach Tar éis Braces a Fháil
Tá do braces díreach faighte agat. Tá do chuid fiacla agus gumaí tinn. Is gnách é seo. Fiafraíonn go leor daoine, Bíonn na chéad chúpla lá deacair. Caithfidh do bhéal am a chaitheamh ag oiriúnú. B’fhéidir go mbraithfeá brú nó pian maol. Cuidíonn sé bianna boga cosúil le iógart nó prátaí brúite a ithe. Déan iarracht sneaiceanna brioscacha a sheachaint faoi láthair.
Leid: Sruthlaigh do bhéal le huisce te salainn chun an pian a mhaolú.
Tar éis Coigeartuithe agus Teannadh
Gach uair a thugann tú cuairt ar d’orthodontist, teannaíonn siad do bhraitíní. Tugann an chéim seo brú nua. B’fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh arís, Is minic a chuimsíonn an freagra an chéim seo. De ghnáth maireann an pian lá nó dhó. Is féidir le faoisimh pian thar an gcuntar cabhrú. Faigheann formhór na ndaoine go n-imíonn an míchompord go tapa.
Agus Bandaí Rubair nó Fearais Eile á nÚsáid agat
D’fhéadfadh d’orthodontist bandaí rubair nó uirlisí eile a thabhairt duit. Cuireann siad seo fórsa breise leis chun do chuid fiacla a bhogadh. D’fhéadfá spotaí tinne nó brú breise a mhothú. Má iarrann tú, luafaidh go leor an chuid seo. De ghnáth bíonn an pian éadrom agus éiríonn sé níos fearr de réir mar a théann tú i dtaithí ar an bhfearas nua.
Pian ó chréachtaí, sreanga nó briseadh
Uaireanta bíonn sreanga ag gobadh do leicne nó briseann lúibín. Is féidir leis seo pian géar nó créachtaí a chur faoi deara. Bain úsáid as céir ortadontach chun spotaí garbha a chlúdach. Má bhraitheann rud éigin mícheart, glaoigh ar d'orthadontach. Is féidir leo é a shocrú go tapa.
Tar éis Braces a Bhaint
Baintear do chuid braces díot faoi dheireadh! B’fhéidir go mbraithfidh do chuid fiacla beagáinín scaoilte nó íogair. Níl an chéim seo an-phianmhar. Mothaíonn formhór na ndaoine níos mó sceitimíní ná pian.
Bainistiú agus Faoiseamh a thabhairt do Phian Braces
Cineálacha Coitianta Míchompord
B’fhéidir go dtabharfá faoi deara cineálacha éagsúla pian le linn do thurais braces. Uaireanta bíonn do chuid fiacla tinn tar éis coigeartaithe. Amanna eile, bíonn do leicne nó do liopaí greannaithe ag lúibíní nó sreanga. B’fhéidir go bhfaighidh tú créachta beaga nó go mbraithfidh tú brú fiú nuair a úsáideann tú bandaí rubair. Braitheann gach cineál míchompord beagán difriúil, ach imíonn an chuid is mó de de réir mar a théann do bhéal i dtaithí ar na hathruithe.
Leid:Coinnigh súil ar cathain agus cá háit a mbraitheann tú pian. Cabhróidh sé seo leat do chuid comharthaí a mhíniú do d’orthodontist.
Leigheasanna Baile agus Leideanna Faoisimh
Is féidir leat go leor a dhéanamh sa bhaile le go mbraitheann tú níos fearr. Bain triail as na smaointe simplí seo:
- Ith bianna boga cosúil le anraith, uibheacha scrofa, nó smúdáin.
- Sruthlaigh do bhéal le huisce te salainn chun spotaí tinne a mhaolú.
- Bain úsáid as céir ortadontach ar lúibíní nó sreanga a ghoilleann do leicne.
- Glac leigheas pian thar an gcuntar má deir d’orthodontach go bhfuil sé ceart go leor.
- Cuir pacáiste fuar ar do leiceann ar feadh cúpla nóiméad chun at a laghdú.
| Modh Faoisimh Péine | Cathain is ceart é a úsáid |
|---|---|
| Sruthlú uisce salainn | Gumaí nó béal tinn |
| Céir ortadontach | Sreanga/lúibíní ag brú |
| Pacáiste fuar | At nó pian |
Cathain is Ceart Glaoch ar d'Ortadóntóir
Faigheann an chuid is mó den phian feabhas le himeacht ama. Uaireanta, bíonn cúnamh breise ag teastáil uait. Cuir glaoch ar d'orthodontist má:
- Briseann sreang nó lúibín.
- Tá créacht ort nach leigheasfaidh.
- Mothaíonn tú pian géar nó dian.
- Mothaíonn do chuid fiacla scaoilte ar feadh i bhfad.
Ba mhaith le d’orthodontist go mbraithfeá compordach. Ná bíodh náire ort riamh cabhair a iarraidh!
B’fhéidir go mbeadh tú fós ag smaoineamh, is gnách go mbraitheann pian braces agus go mbíonn sé ag dul i léig de ghnáth de réir mar a théann do bhéal i dtaithí ar na hathruithe. Is féidir leat bealaí éagsúla a thriail chun fanacht compordach. Cuimhnigh, bíonn an turas deacair uaireanta, ach beidh grá agat do do gháire nua sa deireadh.
Fan dearfach agus iarr cabhair nuair is gá duit í!
Ceisteanna Coitianta
Cá fhad a mhaireann pian braces de ghnáth?
Braitheann tú an pian is mó ar feadh dhá nó trí lá tar éis na gcoigeartuithe. Imíonn an chuid is mó den phian i gceann seachtaine.
Leid: Cuidíonn bianna boga leat mothú níos fearr níos tapúla.
An féidir leat bia gnáth a ithe nuair a bhíonn do bhraitíní ag pianadh?
Ba chóir duit cloí le bianna boga cosúil le hanraith nó iógart. Is féidir le sneaiceanna brioscacha do bhéal a ghoirtiú níos mó.
Am an phoist: 18 Lúnasa 2025